男人对"如何自己在家增大阴茎，这个想法有多现实？"的问题很感兴趣。
答案是肯定的，因为在现代世界中有影响阴茎大小的技术。
这些选项包括可盈利的投资和解决问题的免费方法。
自我实现的最佳实践
开发如何自己增大阴茎的话题，人们无法说出一种通用的选择。有些技术是每个人都能掌握的。
练习
自我扩大的一个好选择是锻炼。
对男性来说幸运的是，目前有很多练习，它们可以通过不同的方式组合成个人训练。
我们以几节课为例：
- 男性达到勃起最大勃起状态的 40%。然后用手将阴茎拉向臀部并慢慢蹲在其上。结果是故意从内部对海绵体施加压力，这会增加阴茎的厚度和长度。
- 成员很放松，在这个练习中兴奋是不可接受的。头部缠绕在手指（拇指和食指）上，收集在一个环中，尽可能远离您的方向拉。然后他们冻结 5 秒钟，此时他们用另一只手的拇指轻轻按压阴茎根部。从根部到头部和背部。该练习重复约 10 次。
- 用一只手将阴茎缠绕在头部，牢牢握住它，并尽可能将其拉离自身。5 秒钟后，他们被延迟并开始逆时针缓慢移动绘制的阴茎，直到完成一个完整的圆圈。总共需要做至少25圈，中间需要轻轻按摩，摇晃阴茎，以免破坏血液循环。
在进行此类练习时，不应有疼痛或不适感。
扩展器
扩展器没有别的名字作为增大阴茎的最有效方法...
该设备在考虑易用性的情况下提供快速结果。而且，它作用于阴茎，不仅可以变长，还可以同时变粗...
扩展器分为：
- 循环;
- 带子;
- 真空。
不可能在它们的作用机制中找到差异，因为所有这些设备都是通用的。它们在外观、便利性和价格上有所不同。因此，例如，真空设备更方便，但它们比铰链设备成本更高。
水泵
看到泵被指示的情况并不少见，作为增大阴茎的最快方法... 很难与这样的陈述争论，因为它们确实具有表现力。
它们是一组泵，由一个将阴茎放入其中的气缸、一个在气缸中提供负压的泵和一个监测该压力所必需的压力计组成。
软膏和喷雾剂
喷雾剂、软膏、乳霜、凝胶很可能会争夺"增大阴茎的最佳方法"的称号。这是专门为影响男人身体的这一部分而制作的。
这些产品是由天然成分组成的产品，对男性的健康绝对安全，并能产生良好的效果。
当然，此类制剂包括天然成分，但不能排除对软膏或喷雾剂的任何成分过敏。因此，在购买和直接使用前，需要进行过敏测试。
重量
自己增大阴茎的一种方法是使用重量。在商品的角色中，可以有在商店购买的属性，也可以是自制的重量。您甚至可以在网上找到有关如何制作这些砝码的说明。
制作或购买的重量在头部下方用宽绳和粘性石膏固定，在这种情况下，他们继续日常活动。值得考虑的是随着配重材料的磨损，只有长度增加并且有可能减小宽度。
使用加重材料是一种创伤性方法，因此您需要在尝试之前仔细考虑。
免费选项
有一些技术可以让您免费处理男性阴茎。
练习
在家免费谈如何增大阴茎，还可以调用清单上的第一个练习。此选项很容易由您自己完成，不需要任何费用。各种不同的锻炼使您可以制定有利可图的训练计划。
重量
在阴茎增大的免费家庭疗法清单上，不应忽视重量。在他们的帮助下，您无需离开家就可以轻松地对阴茎进行操作，但前提是必须改变长度，而不是厚度。
使用重物后，阴茎的直径很可能会减小。但毫无疑问，此选项的优点是能够避免任何成本，因为重量甚至可以通过临时方式手动制作... 要固定它们，您只需要一根又宽又软的绳子和一块胶布。
哲庆
Jelqing被认为是最简单的增大阴茎的方法，不需要花费。它本质上是一种挤奶运动易于执行并提供可见的结果...
首先，男性达到不完全唤醒，即可能勃起的 70-75%。然后他用拇指和食指在根部挤压，形成一个环。慢慢地将这个"环"引向头部，轻轻挤压阴茎并拉伸它。到达头部的起点后，您需要换手并重复此"路线"。Jelqing持续约5分钟。
按摩
对于那些对免费阴茎增大感兴趣的人，按摩是一个不错的选择。您可以使用润滑剂或按摩油。如果家里有的话。或者你可以在浴室里做这个操作，水会代替润滑剂，用唾液代替也是可以的。
首先，实现轻微的唤醒，然后他们在根部扣住阴茎，并随着速度的增加，将手移向头部和背部。一旦阴茎完全勃起，就用一只手缠住头部，另一只手放在根部，轻轻按压，向两侧伸展。在最大可能的拉伸状态下，建议停留5-7秒。
这样的按摩很简单，但如果过度用力，您仍会损伤阴茎、拉伸皮肤或韧带。
民间偏方
使用民间食谱来改变阴茎的大小并不会让任何人感到惊讶，因为它们已经经过了多代人的考验，并且继续存在并没有白费。小苏打与一些草药一起使用特别受欢迎。
苏打
装有苏打水的托盘特别受欢迎，将阴茎浸入其中几分钟。但更有趣的是磨砂膏。
对他们来说，他们服用苏打水和蜂蜜，彻底混合并涂抹在器官的皮肤上。然后直接在磨砂膏上进行按摩动作以提高效果。
使用这种磨砂膏或在有轻微创伤的情况下洗澡都会导致酸痛和灼痛。
草药
在药材中，主要使用蒺藜、山楂或高丽参的煎剂。然而，使用此类汤剂需要谨慎，因为可能产生副作用及其对男性全身的影响，而不仅仅是对生殖系统的影响。
如果您想改变阴茎的大小，男人会很容易找到方便的方法。考虑资金的偏好和可用性。